Как безопасно провести майские праздники

В преддверии майских праздников Асбестовский отдел Управления Роспотребнадзора по Свердловской области напоминает жителям - о необходимости соблюдения простых, но важных правил, позволяющих сохранить здоровье во время отдыха на природе и работы на дачных участках.

Необходимо помнить, что в теплое время года продукты питания быстрее портятся, что создает благоприятные условия для размножения болезнетворных микроорганизмов. В связи с этим рекомендуется: приобретать продукты только в стационарных предприятиях торговли; избегать покупки продуктов в местах несанкционированной торговли; не брать на пикники скоропортящиеся продукты (молочные изделия, кремовые десерты, салаты с майонезом, сырые яйца); перевозить продукты в сумках-холодильниках; соблюдать раздельную обработку сырого и готового сырья; тщательно прожаривать мясо; использовать только бутилированную или кипяченую воду; мыть руки перед приготовлением и приемом пищи.

Свердловская область относится к регионам с высоким риском заражения клещевыми инфекциями. Клещи обитают не только в лесах, но и на дачных участках, в парках и скверах. Для снижения риска присасывания клещей рекомендуется: носить одежду, максимально закрывающую тело; использовать репелленты; проводить само- и взаимоосмотры каждые 15–20 минут; после посещения природы внимательно осматривать одежду и тело. При обнаружении клеща необходимо как можно быстрее удалить его, не повреждая, и доставить в лабораторию для исследования. Также рекомендуется обратиться за медицинской помощью для решения вопроса о профилактическом лечении.

Профилактика тепловых ударов и солнечных ожогов, в период теплой погоды важно избегать перегрева организма, рекомендуется: носить головные уборы и легкую светлую одежду; ограничивать пребывание на солнце в часы его максимальной активности; соблюдать питьевой режим; использовать солнцезащитные средства. Профилактика обострений сердечно-сосудистых заболеваний, работая на дачных участках, особенно жителям старшего возраста и имеющих хронические заболевания, рекомендуется: постепенно увеличивать физическую активность; делать регулярные перерывы; избегать работы в жаркую погоду; контролировать артериальное давление и общее самочувствие. При появлении таких симптомов, как головокружение, слабость, боль в груди или одышка, необходимо прекратить физическую нагрузку и обратиться за медицинской помощью.

Призываем жителей ответственно относиться к своему здоровью и здоровью близких. Соблюдение простых профилактических мер позволит провести майские праздники безопасно и с пользой.

Начальник Асбестовского отдела Управления Роспотребнадзора по Свердловской области Е.А.Брагина