ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ ЛЕГКИХ

Легкие – важный орган, благодаря им мы дышим и живем. Но мы часто забываем о них до тех пор, пока не почувствуем проблемы с дыханием.

Что можно сделать для профилактики и поддержания здорового дыхания?

• Дыхательная гимнастика: Регулярные упражнения помогают укрепить дыхательные мышцы и улучшить обмен газов в легких. Самой простой вариант - глубокое дыхание.

• Правильное питание: Увеличьте потребление фруктов, овощей и пищи, богатой антиоксидантами. 

• Отказ от курения: Курение является одной из главных причин заболеваний органов дыхания, включая рак легких. Отказ от курения – первый, наиболее важный шаг к здоровой дыхательной системе.

• Диспансеризация: Чтобы сохранить органы дыхания здоровыми и уменьшить риск развития заболеваний важно регулярно проходить диспансеризацию для выявления заболеваний органов дыхания на ранних стадиях. 

Пройти диспансеризацию можно в поликлинике. С собой нужны паспорт и полис ОМС.

Записаться на диспансеризацию в поликлинику городского округа Рефтинский можно:
- на официальном сайте ГАУЗ СО «Рефтинская ГБ» https://reftgb.ru/ на главной странице в разделе «Диспансеризация и профосмотры»;
- в регистратуре по телефонам: 8 (34365) 9-92-03 (доб. 1), 3-59-87;
- в Call-центре по вопросам диспансеризации: 8-908-909-58-62;
- на региональном портале самозаписи https://registratura96.ru/.

Начните заботиться о своих легких уже сегодня. Дышите свободно и будьте здоровы!

Подробнее: https://profilaktica.ru/for-population/dispanserizaciya/dispanserizatsiya-2024/